NH Radio live op locatie

met Sjoerd Hilarius | Ochtendshow over vallen: hoe komt het dat zoveel mensen balen en wat kun je eraan doen?

Duco Bouwens helpt ouderen bij valpreventie: ‘Hij laat de zaal bruisen’

Wist je dat elk jaar duizenden mensen overlijden na een val en dat dit aantal nog steeds toeneemt?
In Uithoorn was ik aanwezig bij de bijeenkomst over valpreventie, waar ik een energieke mini-workout gaf.

Bewegen is geen straf, het is een cadeau

Wat als bewegen geen moeten is, maar mógen? Als je er niet fitter van hoeft te worden, maar vooral vrijer? Duco Bauwens, ambassadeur van gezonde beweging, kijkt anders naar vitaliteit. Geen strakke schema’s, maar haalbare gewoontes. Voor iedereen.

Zorghulpmagazine

Ik ben 52, en dat zegt niks. Je kunt nog super-super-strak zijn op je vijftigste

Lees het artikel in Menshealth